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[討論]吃了B群還是常覺得累啊...[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-4-21 04:44 PM|只看該作者|正序瀏覽
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想問會不會有人也這樣
吃了B群還是常常覺得累啊?
我是聽朋友說B群可以提神才買的
沒想到我買來吃
卻還是常常覺得累啊
可是上網查
我朋友沒有騙我啊
網路上也蠻多人說B群可以提神耶
但我吃了還是常覺得累又是什麼情況?

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發表於 2021-6-10 05:11 PM|只看該作者
悠活原力長效b群可以試試
然後可能要增加運動了

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發表於 2021-6-9 07:40 PM|只看該作者
可以改吃營養師輕食的國民B群試試看
他們家B群的吸收度好很多
不會說吃了尿變得很黃這樣
營養素都吸收進身體裡 吃了精神比較好

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發表於 2021-6-5 10:53 PM|只看該作者
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本帖最後由 半熟奶茶 於 2021-6-5 10:54 PM 編輯

要長期吃,真的不行就換一個牌子試試看睡覺可以偶爾幾天吃個鋅錠,睡眠品質比較好
當然還是建議不要太常熬夜

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發表於 2021-6-5 04:41 PM|只看該作者
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想提神來說B群是幫助改善身體機能對於提神真的是沒有太大的效果!提神的話咖啡或是薑黃粉之類的效果比較顯著




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發表於 2021-6-4 09:49 PM|只看該作者
吃b群只是補充身體裡的維生素,讓肝功能活化,提振精神,並不是吃了就不會累不會想睡……

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發表於 2021-6-4 07:45 AM|只看該作者
你有沒有想過用民俗療法,通常夏天的時候,我也會這樣,然後刮痧, 睡覺一覺就好了。
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發表於 2021-5-31 02:53 PM|只看該作者
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可以換個牌子試試
我之前也是吃某一牌子的B群都沒啥效果
換牌子之後就正常了
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發表於 2021-5-31 10:08 AM|只看該作者
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靠多運動來改善吧{:31:}{:31:}
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發表於 2021-5-26 11:36 PM|只看該作者
可能還是要從其他方面下手吧!
找專業的諮詢看看!




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發表於 2021-5-26 06:17 PM|只看該作者
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可能是缺乏運動
b群改吃悠活原力長效型的試試
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發表於 2021-5-24 12:37 AM|只看該作者
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應該還是以睡眠為主
好好的睡眠才是王道
其他只是補充或暫時加強
身體要靠睡眠才能回復

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發表於 2021-5-22 11:33 PM|只看該作者
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應該是疲憊過度了 ...
已經是連吃 B群 都沒有辦法提振了 ...
這時候應該是正常休息,不要再虐待自己了才是 ...
一個瓶子與兩杯咖啡
[生命中最遺憾的, 是愛上了妳但妳確已是別人的]
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發表於 2021-5-22 10:02 AM|只看該作者
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我是沒這樣啦!不過我都是早上吃一顆到中午剛剛好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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  初級幼兒生(0/30)

果凍小子

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發表於 2021-5-22 07:44 AM|只看該作者
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建議可以改吃鋅錠現在市售很多鋅錠可以參考看看




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