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[討論] 吃了B群還是常覺得累啊...[複製鏈接]

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發表於 2021-4-21 04:44 PM|顯示全部樓層

想問會不會有人也這樣
吃了B群還是常常覺得累啊?
我是聽朋友說B群可以提神才買的
沒想到我買來吃
卻還是常常覺得累啊
可是上網查
我朋友沒有騙我啊
網路上也蠻多人說B群可以提神耶
但我吃了還是常覺得累又是什麼情況?

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發表於 2021-4-30 01:41 AM|顯示全部樓層
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如果這情況你可以試試高劑量的B群及長效型的,藥局問下藥師可以找到適合你的
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發表於 2021-5-1 11:45 AM|顯示全部樓層
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B群吃太多好像也只會被代謝掉耶
以前有吃過高劑量的
但上廁所的尿就會特別黃
我最近是開始吃薑黃了
覺得薑黃也蠻不錯的
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發表於 2021-5-1 04:31 PM|顯示全部樓層
有沒有試過換別種的吃看看
我之前吃過某牌的B群會更想睡
但後來有換吃人可和金薑黃就不會想睡了
金薑黃成分裡面也有B群
且不只是B群還有人蔘跟薑黃等等
是複方的成分能一次補到蠻多營養的
我就不用分很多罐吃
當時會買這個是看到網路上很多人推
又是有通過SNQ國家認證的保健品
還有藝人也都有吃
就決定也買來吃看看了
...
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發表於 2021-5-2 01:34 PM|顯示全部樓層
長時間的壓力跟熬夜

身體狀況很容易越來越多

每天真的還是需要找時間紓壓或是動一動




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發表於 2021-5-2 02:59 PM|顯示全部樓層
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有很多成分的金薑黃喔
有通過國家認證應該是不錯
那我考慮換吃那個看看
希望可以讓我的問題解決

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發表於 2021-5-11 09:31 PM|顯示全部樓層
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可以看看

其實單吃B群是不會提神的
B群只是身體中的輔酶,並不是吃就會提神
不過當妳的身體原本就很缺乏B群時,剛補充時是會讓身體想睡覺的

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  初級幼兒生(0/30)

果凍小子

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發表於 2021-5-22 07:44 AM|顯示全部樓層
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建議可以改吃鋅錠現在市售很多鋅錠可以參考看看
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發表於 2021-5-22 10:02 AM|顯示全部樓層
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我是沒這樣啦!不過我都是早上吃一顆到中午剛剛好
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發表於 2021-5-22 11:33 PM|顯示全部樓層
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應該是疲憊過度了 ...
已經是連吃 B群 都沒有辦法提振了 ...
這時候應該是正常休息,不要再虐待自己了才是 ...




一個瓶子與兩杯咖啡
[生命中最遺憾的, 是愛上了妳但妳確已是別人的]

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發表於 2021-5-24 12:37 AM|顯示全部樓層
應該還是以睡眠為主
好好的睡眠才是王道
其他只是補充或暫時加強
身體要靠睡眠才能回復

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發表於 2021-5-26 06:17 PM|顯示全部樓層
可能是缺乏運動
b群改吃悠活原力長效型的試試

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發表於 2021-5-26 11:36 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
可能還是要從其他方面下手吧!
找專業的諮詢看看!

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發表於 2021-5-31 10:08 AM|顯示全部樓層
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靠多運動來改善吧{:31:}{:31:}

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發表於 2021-5-31 02:53 PM|顯示全部樓層
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可以換個牌子試試
我之前也是吃某一牌子的B群都沒啥效果
換牌子之後就正常了




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