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[轉載](生活百科)遠距教學憂「變胖又近視」 專家激推「必備3大營養素」[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-6-5 12:12 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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▲專家建議,遠距教學期間,可在家重複做伸展操。

疫情嚴峻,現在家裡時間變多了,這段時間小孩都沒上課,活動量變少,看平板與電視時間變多,後續衍生的肥胖與近視會越來越多,那如何讓小孩保持健康呢?

有些人會將小孩送回給阿公阿嬤帶,其實這個新冠肺炎對年紀大的殺傷力遠大於年輕人,因此會建議不要帶回去,這病毒在小孩身上症狀不明顯,但是對於老人家(65歲以上)殺傷力比較大,有些國家65歲以上甚至死亡率近10%,因此,留在家中由家長陪伴也許是個好方式,但是小孩因長期缺乏運動,常常睡得飽飽活力十足後,吵的家長會發瘋;因此,會建議每天定時進行體能鍛煉可以改善孩子的身心健康,如何讓他們保持活動呢?
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頭香
發表於 2021-6-5 01:37 AM|只看該作者
補充營養很重要 尤其是年紀大了越需要~配合均衡飲食與運動
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發表於 2021-6-5 10:08 AM|只看該作者
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發表於 2021-6-5 11:49 AM|只看該作者

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發表於 2021-6-5 03:24 PM|只看該作者
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是啊,真的要多動多看遠方,吃這個也不錯喔




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發表於 2021-6-5 08:22 PM|只看該作者
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發表於 2021-6-5 09:25 PM|只看該作者
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發表於 2021-6-5 10:31 PM|只看該作者
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超實用!!!!
尤其是年紀大了!!!!
要更懂得怎麼樣注意飲食~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2021-6-6 10:55 AM|只看該作者
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還是要使用一下 休息一下比較好吧
現在小孩子 一直窩在家裡 也真的都是一直在使用手機而已
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發表於 2021-6-6 03:55 PM|只看該作者
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一定要保持運動的習慣能健康又少用3C




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發表於 2021-6-6 05:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
唉沒用啦,會保養的人就是會保養
不吃的人死都不吃,把東西放在他面前他還是不會吃的
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發表於 2021-6-6 10:00 PM|只看該作者
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這些東西都要持續吃 如果沒持續吃也發揮不了作用

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發表於 2021-6-7 11:37 PM|只看該作者
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葉黃素應該會熱賣一波!!
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發表於 2021-6-8 08:55 PM|只看該作者
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營養均衡真的很重要 尤其在這疫情嚴重的時候

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發表於 2021-6-8 10:17 PM|只看該作者
現在這個時期不管是家長還是小孩都很受用 趁機養成補充營養品的習慣也好




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