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[轉載](生活百科)遠距教學憂「變胖又近視」 專家激推「必備3大營養素」[複製鏈接]

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發表於 2021-6-9 12:12 AM|只看該作者
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我認為什麼維他命A、B、C......XYZ都沒有用。
朋友的小孩一天在電腦前看著螢幕上4~7節課,另一個朋友的小孩每天早上得視訊meet 4小時,下午到晚上還需要上2個小時補習班的視訊課程。
想想,疫情延到6/28都是三級管制,連續3個半月(含暑假)看電腦——據說學校可以開辦線上暑期輔導課,天哪!難怪我一個醫生朋友以哀嘆的口氣說:「我的錢不賺都不行了!」

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發表於 2021-6-9 08:01 AM|只看該作者
只希望台灣疫情趕快過去,好想回到本土0確診的日子,真想出去玩
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  懲罰生(-100/0)

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發表於 2021-6-13 01:10 AM|只看該作者
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發表於 2021-6-13 09:25 AM|只看該作者
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要注意,一天到晚看螢幕,真的是會讓眼睛很累
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  高級幼兒生(30/200)

源源~

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發表於 2021-6-14 01:58 AM|只看該作者
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發表於 2021-6-21 06:25 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
還好維他命C和D我家都超多的
每天宅在家真的好爽喔
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發表於 2021-6-21 07:07 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
補充營養很重要,在家遠距離上課真的會缺少運動
運動也是非常重要的呢
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2021-6-21 07:48 PM|只看該作者
真的整天在家不動會容易胖,又遠距教學整天盯著電腦。
要好好保養,希望上面寫那些有用
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2021-6-22 12:00 AM|只看該作者
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定時休息眼睛也是其中一種方法吧
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發表於 2021-6-23 10:41 PM|只看該作者
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可以的話 還是多注意飲食均衡來補充各種影養 跟良好的習慣很重要 才可以減少這些問題




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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2021-6-24 01:47 PM|只看該作者
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發表於 2021-6-24 03:10 PM|只看該作者
謝謝分享但維生素D不是要曬太陽才可以得到嗎 吃東西也可以攝取?

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發表於 2021-6-24 05:32 PM|只看該作者
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感謝分享
現在因為疫情的關係在家的時間越來越多了
在改變生活型態的同時也務必要注意營養的補充及適當的運動
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發表於 2021-6-24 05:37 PM|只看該作者
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補充營養很重要
可是適當的休息更重要
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發表於 2021-6-24 07:37 PM|只看該作者
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變胖真的什麼病都來
所以平常要保持良好飲食跟充足睡眠
還要適當運動
不然意外跟明天誰先到還不知道




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