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[求助]不吃肉的人比正常飲食者還要健康?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-6-14 01:02 AM|只看該作者|倒序瀏覽
最近搜尋一些有關這個部分的討論及研究
許多人說吃素比吃葷的人還要健康,而且在各個方面也比較有成長空間?
但是人體實驗出來只吃蔬菜會長不高阿,那不是很矛盾
但也有吃素的長到18X公分
吃葷跟吃素的差別在哪裡...求問

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頭香
發表於 2014-6-15 11:20 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
什麼都吃,我個人認為營養會比較均衡,不偏食較好。我們太幸福了,多了一個選擇。
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發表於 2014-6-17 02:07 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
研究顯示
只吃素的人 比什麼都吃的人還容易得癌症
身高那是看個人吧
你這樣比較本來就很矛盾 這是基因問題
反正 只吃素營養比較不良就對了
而且脾氣也比一般人容易暴躁
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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patrick_aska 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-18 05:43 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
在我身邊很多吃葷的人都比較易肥
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-6-24 10:38 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃素,吃哪種素很重要,吃對營養素才是健康的關鍵,許多營養素其實在蔬果中都有,人們常因為傳聞而忽略,蛋白質只有在肉類有嗎?錯,補鐵一定要吃紅肉嗎?錯,缺鈣就要多喝牛奶嗎?錯
這些在蔬果中都有,所以想吃健康素的朋友可以找一些營養方面的書籍或聽一些營養方面的課程,對健康素(全食物-蔬食)會更了解




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kokolotty 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-29 07:10 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
吃素沒有比較健康喔
這樣相對的 吃素的素菜都會比較油

還是要營養均衡 畢竟有些營養還是要靠肉類攝取
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發表於 2014-7-11 11:53 AM|只看該作者
emma1314 發表於 2014-6-24 10:38 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

吃素,吃哪種素很重要,吃對營養素才是健康的關鍵,許多營養素其實在蔬果中都有,人們常因為傳聞而忽略,蛋白質 ...

嗯,沒錯,吃什麼食物應該看食物本身所含有哪些有益以及有害的成份再作判斷選擇~...
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st08210710 該用戶已被刪除
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發表於 2014-7-29 01:37 AM|只看該作者
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多吃蔬菜真的很好
但是放棄肉類 也就會少攝取很多種類的氨基酸

這樣在肌肉的合成會有相當的阻礙

身體自然不會更好

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發表於 2014-7-29 09:29 PM|只看該作者
確實在台灣吃素並沒有比較健康!除非自己煮囉!少油少鹽吃淡一點自然活得久囉~!
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發表於 2014-7-29 10:47 PM|只看該作者
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人是雜食動物,不吃肉絕對不會比正常飮食者健康,茹素由來是由於宗教教化結果,雖然肉類可以豆類取代,但從營養均衡角度,仍有些不足。




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發表於 2014-8-1 12:59 PM|只看該作者
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自己主最健康囉,油、鹽都可以自己控制
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